にじいろのワッ！

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ポールストレッチの後も
わらわら集まるメンバーさん（≧∇≦）

で、今後のことをいろいろ
話すのです

が、

（≧∇≦）（≧∇≦）（≧∇≦）

ちょっとのキーワードが
どこそこ膨らむ膨らむ(*^_^*)

それも楽しいひととき

時間がいくらあってもいいと思うわ

ちなみに
メインは
☆11月8日に参加する秋祭り
☆今後、子どもたちや保護者さんと
楽しめる企画

サブ？（脱線ともいう;^_^A）
☆美味しいものゲットコース
☆わが子のこと
☆家族のこと
☆互いにないものをスッゴーイ！！
などなど

ストレス発散
絶好です。

その後気持ち良くわが子たちだけの母に戻った私デス(*^_^*)  

ポールストレッチってご存知ですか？

↓↓↓

これがポール（≧∇≦）




可愛いでしょう？
これを使って
普段使わない身体の筋肉とか
凝り固まったところを
ヨガの呼吸法と共に
気持ちよ〜くするんだなぁ（≧∇≦）

痛気持ちよ〜くが正しいか？？

普段使わない身体の部分ってこんなに
あるんだなぁ〜(-｡-;

とにかく、にじワッ！代表Rieちゃんの
分かり易いご指導のもと
いや〜
気持ち良かったです（≧∇≦）

いろんなところがポカポカしてきて…

そのやってる様子を伝えたかったけど
naomi自身が気持ちよ〜く参加してたんで
写真撮っている場合ではなかったデス(-｡-;

クールダウンは
Rieちゃんお手製アイピローを

↓↓↓







使っての暫し休憩…

熟睡するとこだった(=￣ ρ￣=) ..zzZZ

今月はもう一度ありますよ〜（≧∇≦）
参加問い合わせは

にじワッ！チラシ（おひさま、幼稚園らいおん担当先生にお尋ね下さい）や、Rieちゃん連絡メールを要チェックですよ（≧∇≦）